นักเรียน 4 คนตอบว่าทำไมจึงออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตามทฤษฎีการกำหนดตนเอง…

นักเรียน 4 คนตอบว่าทำไมจึงออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตามทฤษฎีการกำหนดตนเอง (self-determination theory) ของเดซีและไรอัน คำตอบใดเป็นแรงจูงใจภายนอกแบบระบุคุณค่า (identified regulation)

• ก.ถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายจะรู้สึกผิดและละอายใจตัวเอง
• ข.การออกกำลังกายกลมกลืนกับตัวตนและเป้าหมายชีวิตด้านอื่นของฉันทั้งหมด
• ค.ครูให้คะแนนจิตพิสัยเพิ่มถ้าส่งบันทึกการออกกำลังกายครบทุกสัปดาห์
• ง.ไม่ได้สนุกกับการวิ่ง แต่เห็นคุณค่าว่าช่วยให้หัวใจแข็งแรง จึงเลือกทำเอง

ดูเฉลยและคำอธิบาย

คำตอบ: ง. ไม่ได้สนุกกับการวิ่ง แต่เห็นคุณค่าว่าช่วยให้หัวใจแข็งแรง จึงเลือกทำเอง

แบบระบุคุณค่าคือทำเพราะเห็นประโยชน์และยอมรับคุณค่าของกิจกรรมด้วยตนเอง แม้ไม่ได้สนุกกับตัวกิจกรรม

ทำเพราะกลัวรู้สึกผิดเป็นแบบซึมซับ (introjected) ที่ยังมีแรงกดดันภายใน · กิจกรรมกลมกลืนกับตัวตนทั้งหมดเป็นแบบบูรณาการ (integrated) ซึ่งกำหนดตนเองได้มากกว่า · ทำเพื่อคะแนนเป็นแบบภายนอก (external regulation)

ประเด็นของข้อนี้: จิตวิทยาการกีฬา: ทฤษฎีการกำหนดตนเอง

ตรวจเทียบแหล่ง ณ 19 ต.ค. 2569 · หมวด: ครูผู้ช่วย วิชาเอกพลศึกษา